IFS‑карта частей личности: менеджеры, пожарные и изгнанники
Популярность:
Валидность:
Цитируемость:
Полноценный авторский опросник по модели IFS для выявления ведущих внутренних частей: менеджеров, пожарных и изгнанников. Помогает понять, какие стратегии включаются чаще, что именно они пытаются защитить, где возникают конфликты частей и как начать их «подруживать» через саморуководство, внутренний диалог и навыки саморегуляции.
Ваш результат будет сохранен и доступен в личном кабинете
Не является медицинской диагностикой
Психологические тесты носят информационный характер и не могут использоваться для постановки медицинских диагнозов. При серьезных психологических проблемах обратитесь к квалифицированному специалисту.
Тест IFS: менеджеры, пожарные и изгнанники — карта частей личности
Этот IFS‑тест помогает увидеть вашу «внутреннюю команду»: какие части чаще берут управление, какие чувства защищаются, и почему запускаются внутренние качели. Вы получите профиль по шкалам (менеджеры, пожарные, изгнанники, саморуководство) и практические шаги, как снижать поляризацию и укреплять Self‑состояние.
Время прохождения: 10–15 минут
Количество вопросов: 70
Теги:
Часто задаваемые вопросы
Научная информация
Авторы:
Кореневич Павел Александрович (психолог; авторский онлайн‑опросник по модели IFS (2026))
Об авторе:
Регалии и образование:
Опросник разработан на основе принципов IFS‑терапии как формат первичного самопознания: выявление защитников (менеджеров и пожарных), уязвимых тем (изгнанников) и поляризаций между частями.
Достижения и вклад в науку:
Инструмент предназначен для практического применения в консультации и самостоятельной работе: профиль по шкалам, развернутые интерпретации, типичные триггеры и рекомендации по внутреннему диалогу и саморегуляции.