Как вы реагируете на правду?

Опросник оценивает три компонента: открытость к правде, выраженность защитной реакции и тактичность в честных разговорах. Это помогает понять, как вы воспринимаете критику и как сообщаете неприятную правду другим.

Всем, кто хочет лучше понимать свои реакции на обратную связь, улучшить коммуникацию и научиться говорить и слышать правду более спокойно и бережно. Тест подходит для взрослых и подростков старшего возраста при осознанном ответе.

Нет. Тест предназначен для самопознания и развития навыков общения. Он не ставит диагнозов и не заменяет консультацию психолога или психотерапевта.

Обратные утверждения помогают снизить эффект автоматических ответов и сделать результат более устойчивым. В таких вопросах согласие означает противоположный смысл, поэтому баллы разворачиваются при подсчёте.

Выберите одну шкалу, которая для вас наиболее актуальна, и примените 1–2 рекомендации из подробного анализа в течение 2–3 недель. Затем повторите тест и сравните изменения, учитывая контекст и события.

Если честные разговоры регулярно вызывают сильную тревогу, вспышки агрессии, длительное напряжение или приводят к разрушительным конфликтам, полезно обсудить это с психологом. Это поможет найти причины и освоить навыки саморегуляции.