Опросник способов реагирования в ситуациях опасности
Популярность:
Валидность:
Цитируемость:
Короткий опросник самоотчёта, который помогает понять ваш типичный способ эмоционального и поведенческого реагирования в ситуациях потенциальной опасности и стресса: склонность к тревожному переживанию, взвешенную осторожность или, наоборот, тенденцию недооценивать риски. Результаты полезны для саморефлексии, профилактики рискованного поведения и развития навыков саморегуляции. Важно: это не медицинская диагностика и не «оценка личности». Итоги интерпретируются с учётом возраста, контекста и реальных условий жизни. Если тревога, панические реакции или рискованное поведение мешают жить, стоит обсудить это с психологом или психотерапевтом.
Ваш результат будет сохранен и доступен в личном кабинете
Не является медицинской диагностикой
Психологические тесты носят информационный характер и не могут использоваться для постановки медицинских диагнозов. При серьезных психологических проблемах обратитесь к квалифицированному специалисту.
Опросник реагирования в ситуациях опасности (SRSO) — онлайн тест
«Опросник способов реагирования в ситуациях опасности» — это короткий самоотчётный тест, который помогает понять, как вы обычно ведёте себя и что чувствуете, когда сталкиваетесь с потенциально рискованными или напряжёнными ситуациями (неожиданная ошибка, критика, соревнование, неопределённость, соблазн рискованного выбора). Опросник не измеряет «хорошо/плохо» и не ставит диагнозы. Он показывает общий стиль реагирования: • **тревожный** — много переживаний и прокручиваний, высокая чувствительность к ошибкам и оценке; • **взвешенно‑осторожный** — умеренная тревога, опора на планирование и самоконтроль; • **беззаботно‑самоуверенный** — низкая тревожность и высокая уверенность, которая иногда может вести к недооценке риска. Чтобы результат был точнее, отвечайте так, как бывает чаще всего, а не «как должно быть». Если вы заметили, что тревога регулярно выходит из‑под контроля или, наоборот, риск и импульсивные решения приводят к проблемам, полезна консультация специалиста и тренировка навыков саморегуляции и оценки рисков.
Время прохождения: 10–16 минут
Количество вопросов: 72
Теги:
Часто задаваемые вопросы
Научная информация
Авторы:
Кореневич Павел Александрович (частная практика, Россия)
Год публикации:
2026
Об авторе:
Регалии и образование:
Кореневич Павел Александрович — практикующий психолог. Разрабатывает прикладные онлайн‑опросники и интерпретации для саморефлексии и первичного психологического скрининга.
Достижения и вклад в науку:
Автор ORSO-72 (2026): расширенного опросника, описывающего шесть распространённых стратегий реагирования на угрозу (адаптивная безопасность, усиление угрозы, обесценивание риска, замирание, агрессивная защита, поиск поддержки) с практическими рекомендациями по развитию навыков саморегуляции и безопасности.