Шкалы депрессии, тревоги и стресса DASS-21 (адаптированная онлайн-версия)
Популярность:
Валидность:
Цитируемость:
DASS-21 — опросник для скрининга выраженности симптомов депрессии, тревоги и стресса за последнюю неделю. В нашей системе представлена сокращённая и адаптированная версия для онлайн-формата.
Ваш результат будет сохранен и доступен в личном кабинете
⚠️ Не является медицинской диагностикой
Психологические тесты на данном сайте не являются медицинской диагностикой и не могут использоваться для постановки медицинских диагнозов, назначения лечения или замены консультации врача-психиатра или психотерапевта. При наличии серьезных психологических проблем, депрессии, тревожных расстройств или суицидальных мыслей немедленно обратитесь к квалифицированному специалисту или в службу экстренной психологической помощи.
Об использовании методик
Все психологические тесты на сайте являются адаптированными и перефразированными версиями классических методик, созданными с использованием технологий искусственного интеллекта. Мы не используем точные копии оригинальных методик и не претендуем на авторские права на них.
Об отчетах
Бесплатные отчеты и нейроотчеты, сгенерированные с использованием искусственного интеллекта (GigaChat, OpenAI), носят информационный характер и не являются профессиональной психологической консультацией. Для получения квалифицированной помощи рекомендуется обращаться к лицензированным психологам.
DASS-21 онлайн: тест депрессии, тревоги и стресса
Depression Anxiety Stress Scales (DASS-21) — краткий самоотчётный инструмент, предназначенный для оценки выраженности трёх групп негативных эмоциональных состояний: депрессии, тревоги и стресса (напряжения). Опросник используется в клинической практике и исследованиях как скрининг и как способ отслеживания динамики состояния во времени. Методика разработана австралийскими психологами Сидни Х. Ловибондом (S. H. Lovibond) и Питером Ф. Ловибондом (P. F. Lovibond) в рамках работы над DASS (полной 42-пунктной версией). Версия DASS-21 представляет собой сокращённый вариант, сохранивший трёхфакторную структуру и позволяющий получать сопоставимые показатели по каждой из шкал. Психометрически DASS-21 хорошо зарекомендовала себя как мера интенсивности симптомов: обычно сообщается о высокой внутренней согласованности субшкал и устойчивой факторной структуре в разных выборках. При этом DASS-21 не является диагностическим инструментом и не заменяет клиническое интервью; результаты отражают уровень выраженности симптомов, а не наличие диагноза. В нашей системе используется сокращённая/адаптированная версия для онлайн-формата (с сохранением логики трёх шкал и периода «последняя неделя»). Адаптация направлена на удобство прохождения и интерпретации в цифровой среде; результаты следует трактовать с учётом условий онлайн-оценки и использовать как ориентир для самонаблюдения или обращения к специалисту.
Время прохождения: 5–15 минут
Количество вопросов: 30
Теги:
Часто задаваемые вопросы
Научная информация
Авторы:
S. H. Lovibond (University of New South Wales)
P. F. Lovibond (University of New South Wales)
Год публикации:
1995
Об авторе:
Регалии и образование:
Австралийские психологи и исследователи, работавшие в Университете Нового Южного Уэльса (University of New South Wales).
Достижения и вклад в науку:
Авторы шкал DASS, предложившие трёхкомпонентную модель негативных эмоциональных состояний (депрессия, тревога, стресс) и разработавшие инструменты для их измерения в клинических и исследовательских целях.