Шкала внутреннего состояния — краткий скрининг настроения, активации и напряжения
Популярность:
Валидность:
Цитируемость:
Опросник помогает оценить четыре компонента внутреннего состояния за последнюю неделю: эмоциональное благополучие, уровень активации, внутреннее напряжение и признаки снижения настроения. Подходит для самонаблюдения и обсуждения со специалистом.
Ваш результат будет сохранен и доступен в личном кабинете
Не является медицинской диагностикой
Психологические тесты носят информационный характер и не могут использоваться для постановки медицинских диагнозов. При серьезных психологических проблемах обратитесь к квалифицированному специалисту.
Шкала внутреннего состояния — онлайн тест с расшифровкой
Шкала внутреннего состояния — это опросник для аккуратной самооценки того, как вы чувствуете себя в последние дни. Она помогает разложить состояние на несколько компонентов: эмоциональный ресурс, уровень энергии и темпа, внутреннее напряжение и признаки снижения настроения. Такой профиль полезен, когда сложно описать состояние одним словом («нормально», «плохо», «как-то странно»). Иногда человек чувствует мало энергии, но при этом раздражителен; или, наоборот, энергии много, но трудно расслабиться и заснуть. Разделение на шкалы помогает точнее понять, что именно требует внимания. Результаты не являются диагнозом и предназначены для самонаблюдения и разговора со специалистом. Если вы видите высокий депрессивный индекс или выраженное напряжение, это повод бережно отнестись к себе и, при необходимости, обратиться за поддержкой.
Время прохождения: 4–7 минут
Количество вопросов: 20
Теги:
Часто задаваемые вопросы
Научная информация
Авторы:
Bauer, M. (разработка оригинальной методики Internal States Scale (ISS))
Об авторе:
Регалии и образование:
Автор оригинальной шкалы предложил инструмент самооценки внутреннего состояния, позволяющий измерять несколько компонентов настроения и активации отдельными субшкалами. Методика относится к опросникам самоотчёта и применяется для мониторинга динамики состояния.
Достижения и вклад в науку:
ISS используется как краткий практический инструмент для получения профиля состояния по нескольким измерениям. Подход с раздельными субшкалами помогает точнее описывать изменения самочувствия и обсуждать их в клинической и консультативной практике.