Шкала устойчивости Коннора-Дэвидсона (CD-RISC)

Шкала устойчивости CD-RISC - тест на стрессоустойчивость

Шкала устойчивости Коннора-Дэвидсона (CD-RISC) используется для оценки уровня устойчивости человека, его способности эффективно справляться со стрессом и вызовами в жизни. Тест был разработан для применения в клинических и исследовательских целях, чтобы помочь выявить факторы, способствующие устойчивости, и определить области, требующие развития. Шкала широко применяется в исследованиях, связанных с психическим здоровьем, и в практической психотерапии для мониторинга прогресса клиентов. Она доказала свою надежность и валидность в ряде исследований, проведенных в различных культурных и демографических группах. CD-RISC может быть полезен как инструмент самооценки для людей, стремящихся улучшить свою стрессоустойчивость. Методика основана на 25 утверждениях, касающихся различных аспектов резилиентности, таких как уверенность в своих силах, умение справляться с трудностями и способность восстанавливаться после неудач. Результаты теста помогают определить общий уровень устойчивости и выявить конкретные области для улучшения.