Шкала спортивной тревожности (SAS-2)

SAS-2: тест спортивной тревожности онлайн (30 вопросов)

Sport Anxiety Scale-2 (SAS-2) — психометрический опросник для оценки спортивной соревновательной тревожности (sport performance anxiety). Методика помогает понять, какие проявления тревоги доминируют у спортсмена: телесное напряжение и физиологические симптомы, когнитивное беспокойство о результате и ошибках, а также трудности концентрации во время выступления. SAS-2 была разработана как обновление первоначальной Sport Anxiety Scale, с фокусом на многомерной структуре тревожности и более чётком разделении компонентов, значимых именно для спортивного контекста. Авторы — Ronald E. Smith, Frank L. Smoll и Sean P. Cumming — предложили инструмент, который подходит как для юных спортсменов, так и для взрослых, и широко используется в исследованиях и прикладной спортивной психологии. Методика известна устойчивой трёхфакторной моделью (Somatic Anxiety, Worry, Concentration Disruption), а также хорошими показателями надежности и валидности: внутренней согласованности шкал и подтверждаемой факторной структуры, а также связями с показателями соревновательного стресса и психологического благополучия спортсменов. Данная версия представлена как адаптированный и сокращённый онлайн‑вариант: формулировки оптимизированы для самозаполнения, а количество пунктов ограничено (максимум 30), чтобы снизить утомляемость и повысить точность ответов в цифровой среде. Результаты предназначены для самооценки, скрининга и динамического мониторинга в тренировочном процессе, но не заменяют очную диагностику у специалиста.