Шкала прокрастинации Такмана (Tuckman Procrastination Scale, TPS)

Шкала прокрастинации Такмана (TPS): онлайн‑тест

Tuckman Procrastination Scale (TPS) — опросник, предназначенный для измерения общей (диспозиционной) прокрастинации: склонности откладывать выполнение задач, тянуть с началом работы и заменять приоритетные дела менее значимыми. Тест применяется в консультировании, коучинге, образовательной и организационной психологии как инструмент первичной оценки уровня прокрастинации и отслеживания динамики. Шкала была разработана американским психологом Брюсом У. Такманом и впервые опубликована в 1991 году в статье «The Development and Concurrent Validity of the Procrastination Scale». Автор создавал инструмент как компактную меру, связанную с учебной саморегуляцией и особенностями поведения, и проверял его на согласованность и конвергентные связи с близкими конструктами. TPS относится к самоотчётным методикам: респондент оценивает, насколько утверждения соответствуют его типичному поведению. Результат отражает общий уровень прокрастинации (без раздельных субшкал), что делает шкалу удобной для скрининга и сравнения во времени. В нашей системе используется сокращённая и модернизированная версия для онлайн-формата (не более 20 пунктов): она сохраняет смысловую направленность оригинала, но оптимизирована по формулировкам и длине для быстрого прохождения на цифровых платформах. Интерпретация результатов должна учитывать, что сокращение может немного снижать точность по сравнению с полной версией и требует опоры на контекст (нагрузка, стресс, условия труда/учёбы).