Сокращённая шкала позитивного и негативного аффекта (PANAS)

PANAS тест: позитивный и негативный аффект онлайн

Positive and Negative Affect Schedule (PANAS) — один из наиболее распространённых опросников для измерения двух относительно независимых эмоциональных измерений: позитивного аффекта (PA) и негативного аффекта (NA). Методика применяется в исследованиях и практике для мониторинга эмоционального состояния, оценки реакции на стресс, изменения благополучия, а также динамики в психотерапии и программах самопомощи. Оригинальная PANAS была разработана Дэвидом Уотсоном (David Watson), Ли Анной Кларк (Lee Anna Clark) и Эйком Теллегеном (Auke Tellegen) и впервые опубликована в 1988 году. Авторы предложили краткий и удобный инструмент, позволяющий получать устойчивые показатели PA и NA и сравнивать их в разных временных рамках (например, «сейчас», «за последнюю неделю», «в целом»). Психометрически PANAS демонстрирует хорошую надёжность и валидность: шкалы PA и NA обычно имеют высокую внутреннюю согласованность (часто α порядка 0,84–0,90 и выше в зависимости от выборки и временного окна) и воспроизводимую факторную структуру двух факторов. Также показана конвергентная и дискриминантная валидность в связи с депрессивной/тревожной симптоматикой, стрессом и субъективным благополучием. Данная версия — сокращённая и модернизированная адаптация для онлайн-использования (до 10 пунктов). Она предназначена для быстрого скрининга и самонаблюдения; при необходимости клинической диагностики или научной точности рекомендуется использовать полную форму PANAS и/или дополнительные методики.