Шкала когнитивных искажений (Cognitive Distortions Scale, CDS)
Популярность:
Валидность:
Цитируемость:
Опросник CDS помогает оценить, насколько часто у вас возникают типичные когнитивные искажения в отношениях и в ситуациях достижения. 20 вопросов, шкала 1–7, результат по общему индексу и по видам искажений.
Ваш результат будет сохранен и доступен в личном кабинете
Не является медицинской диагностикой
Психологические тесты носят информационный характер и не могут использоваться для постановки медицинских диагнозов. При серьезных психологических проблемах обратитесь к квалифицированному специалисту.
Шкала когнитивных искажений CDS — онлайн тест (КПТ)
Шкала когнитивных искажений (Cognitive Distortions Scale, CDS) — опросник, который помогает оценить, как часто в мышлении появляются типичные «ошибки интерпретации»: катастрофизация, «всё или ничего», чтение мыслей, долженствование и другие. Методика была описана в научной публикации Рожера Ковина, Дэвида Д. А. Дозойса, Авиталь Огневич и Памелы Сидс (2011). Оригинальная версия включает 20 пунктов и оценивает 10 когнитивных искажений в двух контекстах: межличностном и в ситуациях достижения (работа/учёба/результат). В исследованиях сообщалась хорошая внутренняя согласованность шкалы. Эта онлайн‑версия предназначена для самонаблюдения и мягкого скрининга: она показывает, насколько часто ум «уходит» в автоматические негативные выводы. Результаты полезны, чтобы заметить повторяющиеся шаблоны, выбрать техники КПТ и отслеживать изменения со временем. Тест не предназначен для постановки диагнозов и не заменяет консультацию специалиста, особенно если вы переживаете сильный стресс, тревогу или подавленность. В отчёте вы получите общий индекс, два домена (отношения и достижения) и профиль по 10 типам когнитивных искажений — это помогает точнее понять, какие «ловушки мышления» включаются у вас чаще всего и с чего начать практику.
Время прохождения: 6–10 минут
Количество вопросов: 20
Теги:
Часто задаваемые вопросы
Научная информация
Авторы:
Roger Covin (Western University (University of Western Ontario), Канада)
David J. A. Dozois (Western University (University of Western Ontario), Канада)
Avital Ogniewicz (Western University (University of Western Ontario), Канада)
Pamela M. Seeds (Western University (University of Western Ontario), Канада)
Год публикации:
2011
Об авторе:
Регалии и образование:
Авторы оригинальной шкалы CDS — исследователи когнитивно‑поведенческой терапии и психометрии. Опросник опубликован в рецензируемом журнале International Journal of Cognitive Therapy (2011) и используется в исследованиях когнитивных искажений и эмоциональных трудностей.
Достижения и вклад в науку:
Команда авторов разработала и первично валидизировала Cognitive Distortions Scale (CDS) как инструмент количественной оценки 10 когнитивных искажений в двух жизненных контекстах. Шкала применяется в научных работах и клинических исследованиях как индикатор выраженности мыслительных ошибок, связанных с негативным аффектом.