Шкала когнитивных искажений (Cognitive Distortions Scale, CDS)
Популярность:
Валидность:
Цитируемость:
CDS помогает оценить выраженность типичных когнитивных искажений, связанных с тревожностью и депрессией. В этой версии используется сокращённая и адаптированная для онлайн-формата форма (до 10 вопросов).
Ваш результат будет сохранен и доступен в личном кабинете
⚠️ Не является медицинской диагностикой
Психологические тесты на данном сайте не являются медицинской диагностикой и не могут использоваться для постановки медицинских диагнозов, назначения лечения или замены консультации врача-психиатра или психотерапевта. При наличии серьезных психологических проблем, депрессии, тревожных расстройств или суицидальных мыслей немедленно обратитесь к квалифицированному специалисту или в службу экстренной психологической помощи.
Об использовании методик
Все психологические тесты на сайте являются адаптированными и перефразированными версиями классических методик, созданными с использованием технологий искусственного интеллекта. Мы не используем точные копии оригинальных методик и не претендуем на авторские права на них.
Об отчетах
Бесплатные отчеты и нейроотчеты, сгенерированные с использованием искусственного интеллекта (GigaChat, OpenAI), носят информационный характер и не являются профессиональной психологической консультацией. Для получения квалифицированной помощи рекомендуется обращаться к лицензированным психологам.
CDS: шкала когнитивных искажений — CBT тест онлайн
Cognitive Distortions Scale (CDS) — опросник, предназначенный для оценки того, насколько часто человек прибегает к типичным ошибкам мышления (когнитивным искажениям), которые в когнитивно‑поведенческой терапии рассматриваются как факторы поддержания эмоциональных трудностей. Результаты могут быть полезны для самонаблюдения, постановки целей в CBT и мониторинга изменений в ходе психотерапии. Методика была разработана как инструмент, позволяющий количественно оценивать распространённые когнитивные искажения и их проявления в повседневных ситуациях. CDS применяется в клинической и исследовательской практике, в том числе при работе с симптомами тревоги, депрессии и стрессовых состояний, где характерные мыслительные шаблоны часто становятся мишенями психотерапевтической интервенции. Оригинальная CDS была опубликована в 2011 году группой исследователей (Covin, Dozois, Ogniewicz, Seeds). В публикациях по методике описывались психометрические характеристики инструмента (включая показатели надёжности и валидности), а также связи с эмоциональными симптомами и когнитивными переменными, релевантными CBT. Данная версия — сокращённая и модернизированная адаптация для онлайн‑формата: число пунктов уменьшено до 10, а формулировки оптимизированы для быстрого прохождения. Такой формат подходит для скрининга и динамического наблюдения, но не заменяет полноценную клиническую диагностику и развернутое интервью со специалистом.
Время прохождения: 5–15 минут
Количество вопросов: 10
Теги:
Часто задаваемые вопросы
Научная информация
Год публикации:
1990