Шкала экзистенциальной тревоги

Existential Anxiety Scale: шкала экзистенциальной тревоги

Existential Anxiety Scale (EAS) — опросник для оценки экзистенциальной тревоги: напряжения и беспокойства, возникающих при столкновении с темами смысла, ответственности за выбор, одиночества/отделённости и осознания конечности жизни. Инструмент полезен в психологическом консультировании, психотерапии и исследовательской практике, когда важно понять, насколько «экзистенциальный слой» переживаний влияет на общее благополучие и повседневное функционирование. Методика опирается на традицию экзистенциальной психологии и клинических наблюдений о том, что тревога может быть не только реакцией на конкретные угрозы, но и отражением фундаментальных вопросов человеческого существования. В рамках этой логики более высокая экзистенциальная тревога может сопровождаться избеганием сложных жизненных решений, усилением внутреннего конфликта, трудностями в ценностной ориентации и снижением ощущения жизненной осмысленности. Оригинальная версия EAS разрабатывалась как психометрический инструмент для количественной оценки экзистенциальных переживаний и проверки их связи с показателями психологического дистресса и адаптации. В исследованиях сообщалось о приемлемой надёжности и ожидаемых связях с близкими конструктами (тревожность/дистресс, переживание смысла), что поддерживает её конструктную валидность. Данная версия — сокращённая и модернизированная адаптация для онлайн‑самооценки (не более 20 утверждений). Формулировки и формат предъявления оптимизированы для цифрового заполнения; результаты следует интерпретировать как ориентировочные и использовать как отправную точку для более глубокого обсуждения с психологом.