Опросник психологической устойчивости MTQ48 (адаптированная онлайн‑версия)

MTQ48 тест: ментальная устойчивость в спорте

Mental Toughness Questionnaire (MTQ48) — один из наиболее известных опросников для оценки ментальной устойчивости (mental toughness), востребованный в спортивной психологии, коучинге и прикладной психодиагностике. Он помогает понять, насколько человек сохраняет эффективность под давлением, управляет эмоциями и поведением, а также как реагирует на сложности и неопределённость. Методика основана на модели «4C», в которой ментальная устойчивость включает четыре взаимосвязанных компонента: Control (Контроль), Commitment (Вовлечённость/нацеленность на выполнение), Challenge (Вызов/готовность воспринимать изменения как возможность) и Confidence (Уверенность). На практике профиль по этим компонентам позволяет точнее планировать психологическую подготовку, подбор стресс‑менеджмент стратегий и работу с мотивацией. Оригинальная версия MTQ48 разработана Питером Дж. Клафом (Peter J. Clough) совместно с Китом Эрлом (Keith Earle) и коллегами; первая публикация опросника и описания модели широко связываются с работой Clough, Earle & Sewell (2002). В дальнейшем опросник получил распространение в прикладных исследованиях и консалтинге, включая спортивные программы. С точки зрения психометрии MTQ48 описывается как инструмент с устойчивой факторной структурой, приемлемой внутренней согласованностью и доказательствами валидности (связи с показателями стрессоустойчивости, продуктивности и адаптивного копинга). Как и у большинства самоотчётных методик, качество интерпретации повышается при сочетании результатов с интервью, наблюдением и данными о контексте (уровень нагрузки, сезон, травмы, роль в команде). Данная версия — сокращённая/модернизированная адаптация для онлайн‑формата (до 20 вопросов). Она предназначена для быстрой первичной оценки и мониторинга динамики (например, до/после тренировочного блока), а не для замены полной версии MTQ48 и очной психологической диагностики.