Опросник пищевого поведения DEBQ (Dutch Eating Behavior Questionnaire)

Тест DEBQ онлайн: эмоциональное и экстернальное питание

Dutch Eating Behavior Questionnaire (DEBQ) — один из наиболее распространённых опросников для оценки поведенческих паттернов питания, связанных с контролем веса, реакцией на эмоции и чувствительностью к внешним пищевым стимулам. Методика помогает понять, что чаще запускает эпизоды переедания или, наоборот, жёсткое ограничение: внутренние переживания, доступность/вид еды или установки на контроль. Оригинальный DEBQ был разработан в Нидерландах группой исследователей T. van Strien, J. E. R. Frijters, G. P. A. Bergers и P. B. Defares и впервые опубликован в 1986 году. Опросник создавался как инструмент, позволяющий дифференцировать стили пищевого поведения и лучше объяснять индивидуальные различия, связанные с набором веса и риском проблемного питания. Классическая структура DEBQ включает три шкалы: Restrained Eating (ограничительное питание), Emotional Eating (эмоциональное питание) и External Eating (экстернальное питание). Психометрические исследования оригинальной версии и многочисленных адаптаций в разных странах обычно подтверждают трёхфакторную структуру и высокую внутреннюю согласованность шкал, что делает DEBQ удобным для скрининга и исследовательских целей. В нашей системе представлена сокращённая и модернизированная версия (до 30 вопросов), адаптированная для онлайн-прохождения: формулировки и подача оптимизированы для цифрового интерфейса и более быстрого заполнения. При этом сохраняется концептуальная база DEBQ и интерпретация по трём ключевым шкалам. Важно: DEBQ не является клиническим диагнозом и не заменяет консультацию специалиста. Результаты полезны как ориентир для самоанализа, мониторинга изменений и обсуждения с психологом/психотерапевтом, особенно в контексте расстройств пищевого поведения и сопутствующих эмоциональных трудностей.