Оценка отношения к собственной внешности и образу тела

Тест на отношение к внешности — Оценка образа тела и самооценки онлайн

Отношение к собственной внешности и образу тела является важным компонентом самооценки и общего благополучия. Это отношение формируется под влиянием множества факторов: культурных стандартов красоты, семейных сообщений, личного опыта, медиа и социальных сравнений. Данный инструмент основан на исследованиях образа тела (body image), теории самовосприятия и подходах к позитивному образу тела. Он оценивает: Когнитивный компонент — мысли и убеждения о внешности Эмоциональный компонент — чувства, связанные с внешностью Поведенческий компонент — действия, связанные с заботой о внешности Социальный компонент — восприятие реакции окружающих Функциональный компонент — способность не позволять внешности определять самооценку Важно понимать: Позитивное отношение к внешности не означает одержимость красотой или соответствие идеалам. Это означает здоровое принятие своего тела, заботу о нем из любви, а не ненависти, и понимание, что внешность — это только часть идентичности.