Чек-лист способов совладания в ДБТ (DBT-WCCL)
Популярность:
Валидность:
Цитируемость:
Чек-лист способов совладания в ДБТ (DBT-WCCL) помогает оценить, как человек справляется со стрессом, используя навыки диалектической поведенческой терапии и дисфункциональные стратегии. Эта онлайн-версия сокращена и адаптирована до 20 вопросов для быстрого скрининга и самонаблюдения.
Ваш результат будет сохранен и доступен в личном кабинете
⚠️ Не является медицинской диагностикой
Психологические тесты на данном сайте не являются медицинской диагностикой и не могут использоваться для постановки медицинских диагнозов, назначения лечения или замены консультации врача-психиатра или психотерапевта. При наличии серьезных психологических проблем, депрессии, тревожных расстройств или суицидальных мыслей немедленно обратитесь к квалифицированному специалисту или в службу экстренной психологической помощи.
Об использовании методик
Все психологические тесты на сайте являются адаптированными и перефразированными версиями классических методик, созданными с использованием технологий искусственного интеллекта. Мы не используем точные копии оригинальных методик и не претендуем на авторские права на них.
Об отчетах
Бесплатные отчеты и нейроотчеты, сгенерированные с использованием искусственного интеллекта (GigaChat, OpenAI), носят информационный характер и не являются профессиональной психологической консультацией. Для получения квалифицированной помощи рекомендуется обращаться к лицензированным психологам.
DBT-WCCL: тест навыков совладания в ДБТ онлайн
DBT Ways of Coping Checklist (DBT‑WCCL) — опросник, разработанный для оценки копинг-стратегий, характерных для Диалектической поведенческой терапии (ДБТ): насколько человек использует навыки ДБТ (осознанность, терпимость к дистрессу, регуляция эмоций, эффективность в отношениях) и насколько опирается на дисфункциональные способы совладания. Инструмент применяется в клинической практике и исследованиях для мониторинга прогресса, планирования терапии и оценки изменений в ходе лечения. Методика была создана как ДБТ-ориентированная модификация подходов к измерению совладания со стрессом: вместо общих копинг-стилей она фокусируется на поведенческих и когнитивных стратегиях, которые ДБТ целенаправленно формирует и тренирует. DBT‑WCCL помогает количественно отслеживать, растёт ли частота применения навыков и снижается ли доля неэффективных реакций в ситуациях эмоционального напряжения. Первое психометрическое описание и публикация DBT‑WCCL связаны с работой команды исследователей, включающей Маршу М. Линехан и коллег, где были представлены структура шкал, согласованность и свидетельства валидности (связи с симптоматикой и клиническими показателями). В исследованиях опросник демонстрировал хорошую внутреннюю согласованность для ключевых шкал и чувствительность к изменениям в ходе ДБТ, что делает его полезным как инструмент мониторинга. Данная версия в нашей системе — сокращённая/адаптированная для онлайн-формата (до 20 утверждений). Она предназначена для быстрого ориентировочного измерения и динамического самоконтроля и не заменяет полную диагностическую оценку или клиническое интервью.
Время прохождения: 5–15 минут
Количество вопросов: 22
Теги:
Часто задаваемые вопросы
Научная информация
Авторы:
Марша Лайнехан (Университет Вашингтона)
Год публикации:
1993
Об авторе:
Регалии и образование:
Доктор наук в области психологии
Достижения и вклад в науку:
Создатель диалектической поведенческой терапии (DBT)