Универсальный тест на уровень тревожности
Популярность:
Валидность:
Цитируемость:
Психологический опросник для оценки уровня тревожности за последние 14 дней. Тест помогает понять, насколько выражены тревожные мысли, телесное напряжение, стратегии избегания и контроля, а также влияние тревоги на повседневную жизнь. Результаты предназначены для самопонимания и не являются медицинской диагностикой.
Ваш результат будет сохранен и доступен в личном кабинете
Не является медицинской диагностикой
Психологические тесты носят информационный характер и не могут использоваться для постановки медицинских диагнозов. При серьезных психологических проблемах обратитесь к квалифицированному специалисту.
Универсальный тест на тревожность — онлайн оценка уровня тревоги
Тревожность может проявляться по‑разному: как бесконечные размышления и сомнения, как телесное напряжение и нарушения сна, как избегание и постоянные проверки, а также как общее ощущение, что тревога отнимает силы и сужает жизнь. Этот тест оценивает тревожность за последние 14 дней и даёт результаты по нескольким шкалам. Это помогает понять, что именно является главным источником дискомфорта сейчас, и выбрать практические шаги для восстановления. Важно: тест не ставит диагноз. Если тревога резко усиливается, мешает функционировать, сопровождается паническими симптомами или вы чувствуете, что не справляетесь, обратитесь за профессиональной помощью.
Время прохождения: 10–18 минут
Количество вопросов: 32
Теги:
Часто задаваемые вопросы
Научная информация
Авторы:
Кореневич Павел Александрович (независимый психолог-исследователь)
Год публикации:
2026
Об авторе:
Регалии и образование:
Практикующий психолог. Фокус работы: тревожные состояния, стресс, восстановление, развитие навыков саморегуляции и психологической устойчивости.
Достижения и вклад в науку:
Разрабатывает и валидирует психологические онлайн-опросники для скрининга и самопонимания; уделяет внимание точности формулировок, практической полезности интерпретаций и клинически осторожному языку.