Опросник негативных автоматических мыслей (ATQ-20) — онлайн-скрининг
Популярность:
Валидность:
Цитируемость:
Сокращённый Automatic Thoughts Questionnaire (ATQ-20) оценивает, как часто у вас возникают негативные автоматические мысли (самокритика, безнадёжность, ожидание неудачи, ощущение непринятости). Подходит для самонаблюдения и отслеживания динамики, но не является диагностикой.
Ваш результат будет сохранен и доступен в личном кабинете
Не является медицинской диагностикой
Психологические тесты носят информационный характер и не могут использоваться для постановки медицинских диагнозов. При серьезных психологических проблемах обратитесь к квалифицированному специалисту.
ATQ-20: тест негативных автоматических мыслей онлайн
ATQ-20 (Automatic Thoughts Questionnaire) — инструмент когнитивно‑поведенческого подхода для оценки частоты негативных автоматических мыслей: самокритичных, безнадёжных, обесценивающих и связанных с ожиданием неудачи или отвержения. Опросник помогает заметить устойчивые темы внутреннего диалога, которые могут усиливать подавленность и тревожность, и может использоваться для самонаблюдения и мониторинга изменений в ходе работы над мышлением и поведением. Важно: ATQ-20 не ставит диагнозов и не заменяет консультацию специалиста. Высокие результаты означают, что такие мысли возникают часто, и это может быть сигналом повышенного эмоционального напряжения, усталости, длительного стресса или негативного стиля мышления. При выраженном ухудшении самочувствия рекомендуется обратиться к психологу/психотерапевту, а при тяжёлых состояниях — к врачу-психиатру.
Время прохождения: 5–10 минут
Количество вопросов: 20
Теги:
Часто задаваемые вопросы
Научная информация
Авторы:
Steven D. Hollon (Vanderbilt University)
Philip C. Kendall (Temple University)
Год публикации:
1980
Об авторе:
Регалии и образование:
Steven D. Hollon — клинический психолог и исследователь когнитивно‑поведенческой терапии; Philip C. Kendall — клинический психолог, один из ведущих разработчиков и исследователей КПТ‑интервенций и оценочных методик.
Достижения и вклад в науку:
ATQ широко используется в исследованиях и практике КПТ для оценки частоты негативных автоматических мыслей и мониторинга изменений в ходе терапии.