Тест навыка извинения и восстановления доверия (5 компонентов)

Тест: как извиняться правильно — восстановление доверия (5 компонентов)

Извинение — это не «правильные слова», а восстановительная коммуникация: признать влияние своих действий, взять ответственность, предложить исправление, показать готовность изменить поведение и уважить право другого человека решить, прощать или нет. Этот тест оценивает, насколько вы склонны включать эти компоненты в извинения и как вы ведёте себя в момент конфликта. Результаты помогают понять, где вы теряете доверие (например, оправдываетесь, спешите закрыть тему или не предлагаете конкретных шагов), и что делать иначе. Тест не является медицинской диагностикой. Он предназначен для саморефлексии и улучшения навыков общения в отношениях, семье и на работе.