Уколова Екатерина Валерьевна

Уколова Екатерина Валерьевна

✓ Верифицирован

Психолог, Магистрант, Член ОППЛ

Помогаю взрослым людям стать уверенными в себе, справляться с тревогой и тревожными мыслями, выйти из кризиса, выгорания, чувства безысходности и обрести вкус к жизни. Каждый человек уникален, поэтому работаю в интегративном подходе, используя самые эффективные техники из разных направлений. Основные: КПТ, Арт-терапия, Клиент-центрированный подход, Экзистенциально-гуманистический подход.

ОнлайнПринимает клиентов

О специалисте

Меня зовут Уколова Екатерина, мне 38 лет. Имею высшее педагогическое и психологическое образование. На данный момент учусь в Магистратуре по направлению «Консультационная и клиническая психология». Я люблю мою профессию и понимаю, что она очень глубокая и ответственная, поэтому постоянно нахожусь в обучении, посещаю вебинары, супервизии, читаю профессиональную литературу и собираю лучшие методики для моих клиентов. Имею практический опыт 2 года. Мои принципы работы: • Прозрачность, доверие и безопасность. • Внимательность, уважение ко всем Вашим проявлениям. •Совместная ответственность. Работаю в интегративном подходе и подбираю наиболее эффективные методы и техники именно для Вас. На консультациях я создаю безопасное, безоценочное пространство, где есть место Вашим эмоциям, чувствам, смыслам, ценностям. Вы можете просто быть собой. Возможна бесплатная 20-ти минутная демосессия для знакомства. И еще я жена и мама двух деток, поэтому отлично понимаю, как важно найти баланс между заботой о себе и заботой о близких.

Как я работаю

Формат работы: •Индивидуальные консультации онлайн •Длительность консультации: 60 минут •Стоимость: 2500 рублей

Кому подходит

•Тревога, страхи, навязчивые мысли, стресс; •Эмоциональное, социальное, профессиональное выгорание; •Неуверенность в себе, нарушение границ, сложности с принятием решений; •Потеря смыслов и вкуса жизни; •Проблема с пищевым поведением и лишним весом; •Проблема с самореализацией; •Проблема с пониманием себя и своих желаний. Если Вам просто тяжело, Вы запутались и не понимаете, что с Вами происходит, напишите, мы вместе спокойно разберемся на консультации.Я буду рядом.

Образование и подготовка

Высшее образование

УлГПУ имени И.Н. Ульянова

Иностранный язык

20052011

Диплом — УлГПУ имени И.Н. Ульянова

Профессиональная переподготовка

НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа»

Практическая психология: основы диагностики и психологического консультирования личности

Психолог

20142015

Диплом — НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа»

Высшее образование

ММУ ( Магистратура)

Консультационная и клиническая психология

Психолог

20252027

Сертификат

ООО «Среда обучения»

Диагностика и коррекция эмоционального выгорания

Психолог

2025

Диплом — ООО «Среда обучения»

Сертификат

ООО «Среда Обучения»

Основы транзактного анализа. 0 ступень

Психолог

2025

Диплом — ООО «Среда Обучения»

Сертификат

ООО «Среда Обучения»

Основы транзактного анализа. 1 ступень.

Психолог

2025

Диплом — ООО «Среда Обучения»

Сертификат

ООО «Среда Обучения»

Зависимое поведение: как распознать и преодолеть

Психолог

2025

Диплом — ООО «Среда Обучения»

Сертификат

ООО «Среда Обучения»

Арт-терапия, метафорические карты, сказкотерапия, песочная терапия

Психолог

2025

Диплом — ООО «Среда Обучения»

Сертификат

ООО «Среда Обучения»

Реадаптация личности при посттравматическом стрессе

Психолог

2025

Диплом — ООО «Среда Обучения»

Сертификат

Онлайн-инстут Смарт

Введение в Клиническую психологию

Психолог

2024

Диплом — Онлайн-инстут Смарт

Сертификат

Онлайн-институт Смарт

Как справиться с тревогой и стрессом

Психолог

2024

Диплом — Онлайн-институт Смарт

Сертификат

Онлайн-институт Смарт

Эмоциональный интеллект 2.0

Психолог

2024

Диплом — Онлайн-институт Смарт

Сертификат

Школа психологии Анны Яковлевой

Базовые КПТ-инструменты для диагностики и оспаривания негативных мыслей, лежащих в основе тревоги и паники

Психолог

2025

Диплом — Школа психологии Анны Яковлевой

Сертификат

Школа психологии Анны Яковлевой

Базовые КПТ-инструменты в работе с самооценкой

Психолог

2025

Диплом — Школа психологии Анны Яковлевой

Сертификат

Академия практической психологии Псиинтеллект

КПТ-экспресс

Психолог

2025

Диплом — Академия практической психологии Псиинтеллект

Сертификат

Академия практической психологии Псиинтеллект

Эффективные метода работы с МАК и т-играми в онлайн-формате

Психолог

2025

Диплом — Академия практической психологии Псиинтеллект

Сертификат

Новая академия практической рсихологии

МАК практика «Про сны»

Психолог

2025

Диплом — Новая академия практической рсихологии

Сертификат

Академия практической психологии

20242025

Диплом — Академия практической психологии

Сертификат

Институт семейной психологии

Интенсив по семейным отношениям «Стоп развод»

Психолог

2025

Диплом — Институт семейной психологии

Сертификат

Международная школа арт-терапии

Золотая тень зависти

Психолог

2025

Диплом — Международная школа арт-терапии

Вопросы и ответы

Как проходит первая консультация?

Сначала мы с Вами познакомимся. Затем Вы расскажите, что Вас беспокоит. Я буду внимательно слушать и возможно задавать уточняющие вопросы. В конце консультации мы подведем итоги и в случае необходимости обговорим план дальнейшей работы.

Что делать, если я не могу сформулировать запрос.

Ничего страшного. Приходите на консультацию, мы сделаем это вместе.

Когда нужно оплачивать консультацию?

Я работаю только по предоплате за 24 часа.

Есть ли у Вас бесплатная первая консультация, чтобы познакомиться с Вами?

Да. Возможна первая бесплатная 20-ти минутная демо-сессия для знакомства. Я понимаю как важно это для Вас.

Что будет, если я опоздаю на консультацию?

Первые 15 минут я Вас ожидаю, далее консультация считается состоявшейся и оплата не возвращается.

Что делать, если у меня поменялись планы и я не смогу прийти на консультацию?

Предупредите, пожалуйста, меня заранее об этом, минимум за 24 часа. Мы можем перенести встречу или я верну оплату.

Где проходит онлайн- консультация?

Обычно я работаю в Яндекс Телемост, но возможны Ваши варианты.


Стоимость

Индивидуальная консультация

от 2 500 руб.

60 минут

Оставить заявку этому специалисту

Скрининг-тест + результаты психологу заранее

Контакты

Специализации

Тревога и напряжениеПанические атакиНавязчивые мысли и ОКРСтресс и перегрузкаЭмоциональное выгораниеПодавленность и депрессивные состоянияСниженное настроениеСамооценка и уверенностьНизкая самооценкаЧувство виныСтыдСамокритикаПерфекционизмПрокрастинация и мотивацияГнев и раздражительностьПрофессиональный кризисЛичные границыОдиночествоИдентичность и самопознаниеЭкзистенциальные вопросыКризисные состоянияЭмоциональная регуляцияСтыд и чувство вины

Методы и подходы

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)Клиент-центрированная терапияИнтегративный подходЭкзистенциальная терапия

Работает с

ЖенщиныМужчиныВзрослыеМолодые взрослые 25–35Взрослые 35–50

Опыт работы

2 года

Языки

Русский
← Все психологи